Crossfit/Entrainement fonctionnel
Entrainement / musculation
Stretching
Maude Carroll - Kinésiologue spécialisée en exercice thérapeutique
À propos de Maude
Je suis kinésiologue, spécialisée en exercices thérapeutiques, j’ai à cœur de vous aider à reprendre le contrôle de votre corps, surtout pour ceux qui souffrent de douleurs chroniques au dos et aux hanches. Mon approche personnalisée vous permettra de bouger mieux, sans douleur (ou presque) en toute sécurité et avec des exercices adaptés à vos besoins spécifiques. Mon but : vous aider à retrouver le plaisir de rester actif(ve) au quotidien. J'offre également des massages thérapeutiques, un bel outil complémentaire à l'entraînement pour soulager les tensions, améliorer la mobilité et favoriser la récupération. Vous avez des questions sur l’entraînement privé ou les massages ? N'hésitez pas à me contacter, je suis là pour vous accompagner dans votre bien-être au quotidien.
Certifications et affiliations
Formations académique
2020 – Microprogramme de 2e cycle en évaluation et en gestion de la douleur
Université de Sherbrooke
2013 – D.E.S.S en exercice thérapeutique
Université de Sherbrooke
2011 – B. Sc. avec majeur en kinésiologie et mineure en massokinésiothérapie
Université du Québec à Trois-Rivières
Formations continues
2024 – Entraineure niveau 2 CrossFit – CrossFit Canada
2022 – Entraineure niveau 1 CrossFit – CrossFit Canada
2021 – Optimisation du mouvement pour la prehab et la performance niveau 1, En cours, Rehab U mouvement and performance therapy – Mai-Linh Dovan
2021 – Technique d’haltérophilie, Optimum éducation – Jocelyn Bilodeau
2021 – Fondamentaux de la mobilité, Rehab U mouvement and performance therapy – Mai-Linh Dovan
2018 – Réhabilitation périnéale – Tamara Bisson
2017 – MOOC, commotion cérébrale: prévention, détection et gestion dans mon milieu – Université Laval
2016 – Contrôle musculaire de l’épaule: mise à jour théorique et approche clinique – Médivox Atlas Médic
2014 – Taping neuro-proprioceptif niveau 1 – Médivox Atlas Médic
2014 – Stabilisation lombaire: Renforcement et contrôle «clé en main» – Médivox Atlas Médic
À propos des cours
“Bouger pour mieux vivre, pas juste performer” L’entraînement privé, ce n’est pas réservé à ceux qui veulent battre des records. C’est pour toi, qui veux : ✔ te sentir plus fort.e dans ton quotidien ✔ réduire une douleur au dos ou à la hanche qui traîne ✔ reprendre l’activité à ton rythme, après une pause, une grossesse, ou une blessure ✔ apprendre à bouger sans stress, sans pression 💡 Mon approche ? 🧠 Comprendre ton corps 🎯 Fixer des objectifs qui ont du sens pour toi 🤝 Te guider avec bienveillance et précision Pas besoin d’être “fit” pour commencer. Tu as juste besoin d’avoir envie de prendre soin de toi. Envie qu’on travaille ensemble ? Je suis là pour ça 💬
