À propos de Marie-Lou

Bonjour à vous, je m’appelle Marie-Lou. Je suis une grande passionnée du mouvement du corps humain et demeure constamment impressionnée par la myriade de choses qu’il peut accomplir si nous en prenons soin. Je fais la promotion des saines habitudes de vie via le Pilates, une discipline travaillant notamment la force, la mobilité, l’équilibre et permettant d’allier corps et esprit. J’ai ma certification d’instructeur de Pilates au sol, sur le reformer et sur la chaise et le baril de Stott Pilates, une approche contemporaine du pilates inspirée de la vision de Joseph Pilates. Je détiens aussi ma certification d’entraîneuse privée et j’aime allier des mouvements du monde du ‘’fitness’’ aux entraînements de Pilates selon les goûts et préférences de mes clients. Je suis aussi instructrice de yoga (sol et chaise) et d'aquaforme. Au plaisir de vous faire bouger !

Certifications et affiliations

À propos des cours

Services d’entraînement pour tous En solo / entre amis, en couple ou en petits groupes À domicile / en plein air, milieu de travail ou virtuel Conditionnement physique / pilates / yoga au sol et sur chaise Améliorez votre qualité de vie et prévenez des blessures en vous offrant des services d’entrainement personnalisés et adaptés à : VOS besoins VOTRE environnement VOTRE emploi du temps Je vous guide sécuritairement dans la salle d’entraînement de votre immeuble ou à votre domicile avec très peu d’équipements. Je suis spécialisée dans l’entraînement des jeunes, adultes et particulièrement des aînés.

Tarifs de Marie-Lou